Sträck på dig – du kommer inte bara att känna dig bättre, du blir faktiskt bättre

I april kommer jag att delta i en träff i Maryland, USA, med 100-tals framgångsrika kvinnor/entreprenörer. Detta inom ramen för WPO, Women Presidents´Organization. Förutom samvaron med varandra får vi tillfälle att lyssna till extraordinära talare, bl a Amy Cuddy. Lyssna till detta TED-tal om hur kroppsspråket inte bara får dig att känna dig bättre – eller mindre värd – men också faktiskt får dig att bli en bättre – eller sämre – talare, förhandlare eller vad det nu gäller.

Det märkliga är att när jag lyssnade till detta tal alldeles nyss så kom jag precis från ett yogapass med den fantastiska Sarah Jonsson. Detta inleddes med att vi satt på golvet, sträckte händerna upp mot himlen görandes v-tecken – i 11 minuter (!!).Varje gång jag kände att armarna kändes som bly, att ryggen värkte så kom en uppmaning från Sarah att endast känna, inte ge upp, att bara fortsätta och låta motståndet bli utmaningen.

Jag klarade mig hela vägen. Så skönt att få lägga händerna i knät. Men just detta att sträcka på sig, ta upp händerna i luften som en segrare i en idrottstävling fick mig att nu ta itu med en massa saker som blivit liggande av att jag istället koncentrerat mig på att min underarm värker (en muskelbristning för ca 2 veckor sedan).

Sträck på dig, känn dig stark. Är du entreprenör och kvinna så hör av dig till mig för att gå med i WPO så att du kan hänga med på nästa medlemsmöte.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Bloggarkiv